Jak prawidłowo przygotować strączki aby uniknąć wzdęć? [video]

Strączki są fantastycznym źródłem białka, o czym zgodnie mówią dietetycy (patrz: źródło). Jednakże często po ich zjedzeniu mamy wzdęcia i gazy. Dlaczego? Główną przyczyną tego jest złe przygotowanie strączków. W jaki sposób przygotować je prawidłowo? Wystarczy...
...tylko zastosować kilka prostych sztuczek, które wraz z dietetyk Beatą Michoń omawiamy w poniższym (krótkim) filmie:

Mam nadzieję, że ta wiedza ułatwi Wam jedzenie strączków, bo jest to niesamowicie wartpściowe jedzonko. :)

Smacznego!