Sałatka szpinakowa z awokado (fit)

Ostatnio mam "parcie" na sałatki. Jest lato, mamy mnóstwo świeżych warzyw i owoców dobrej jakości i należy z tego korzystać. Lubię robić duże porcje, które wystarczają dla całej rodziny na 2 dni. Oto jedna z moich ulubionych sałatek:

Kalorie i wartości odżywcze znajdziesz pod przepisem.

Zdrowa zupa marchewkowa dla całej rodziny (fit)

Mam w domu dwóch zupoholików - małża i córkę, więc zupy u nas często goszczą na stole. Dziś przedstawiam wersję pysznej zupy marchewkowej z makaronem kukurydzianym. Nadaje się dla dużych, mniejszych i najmniejszych (po zblendowaniu) dzięki czemu oszczędzamy na czasie, gotując 1 garnek zupy dla całej rodziny :) Jest dobra dla osób unikających: glutenu, laktozy, jajek :)

P.S.Rozpiska kcal i wartości odżywczych na dole przepisu!